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健身教練培訓包含哪些課程呢?

作者: 天際健身學院 瀏覽:476 發表時間:2020-04-01

作為一個合格的健身教練應該掌握哪些專業的知識呢,天際健身學院告訴您!健身教練培訓課程包括基礎理論課以及實踐課,基礎理論課里面有:營養學、解剖學、生理學等?;A實踐課包含健身正確的發力姿勢、器械使用、拉伸等。功能性訓練私人健身教練,在具備BPTC技能的前提下,會根據會員的一些特殊需求進行針對性的訓練,如反應速度、敏捷性 、平衡性、爆發力以及身體協調性,能在短的時間內顯著提高競技體適能水平。在對會員進行一對一健身指導服務中,具有很強的多方位的訓練專業性。

健身教練培訓課程

健身教練培訓基礎課程首先需要學習的是神經系統、運動系統、運動生物力學系統、抗阻力訓練生理學、運動生理學、心血管系統。當然如果您是作為一個健身教練去教學員的話,你需要去給學員做一些相應的體能測試以及數據分析,這樣才能更好地幫助學員去鍛煉身體!

健身教練培訓


對健身來說實操可是非常重要的,都需要通過運動來達到健身的目的,有的鍛煉是需要器材的,比如一些力量訓練,新的學員過來是不會使用的,這就需要健身教練來教了!在此方面天機健身培訓學院當然是有豐富經驗和巨大優勢的,是一家能讓學員和社會都感到放心的健身學校。


標簽: 健身教練培訓課程 合格的健身教練需要具體哪些技能

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